APPRENDRE À MASSER

Emmenez-les au paradis et revenez avec le massage ultime

du 8 au 13 AVRIL 2025



DATES :



Avril 8 - 13, 2025

DIRIGÉ PAR :



Pierre Graux

Masseur de Cinq & Sept

PRIX :



À partir de 798

par personne tout compris



APPRENDRE L'UNE DES PLUS GRANDES COMPÉTENCES DE LA VIE



Notre charmant masseur Pierre est de retour, après de nombreuses retraites de massage réussies, pour transformer un groupe de chanceux en masseurs. Pendant quatre jours, il vous fera découvrir les bases du « Myofacial Release » et de la « Trigger Point Therapy », en vous apprenant à relâcher les tensions et à réparer les lésions musculaires.

Vous commencerez par découvrir la théorie fascinante qui sous-tend ces deux approches, puis Pierre fera une démonstration de certaines des techniques sur des membres du groupe, tandis que vous reproduirez ses mouvements. Vous pourrez ensuite mettre en pratique ce que vous venez d'apprendre sur vos camarades.

L'atelier de Pierre ne vous permettra pas d'obtenir un diplôme, mais en 4 jours, vous serez en mesure de donner un massage complet du corps en toute sécurité, de trouver et de relâcher les tensions dans tout le corps, de comprendre la magie des « points de déclenchement » et d'atteindre un bon niveau de relâchement myofascial. Autant d'atouts que vous pourrez mettre à profit pour offrir un massage exceptionnel à une personne qui vous est chère.



PRIX : à partir de 798 € par personne tout compris

(selon le type de suite choisi)

  • Ce prix comprend :
    • 5 nuits d'hébergement (2 personnes par suite - Super-King ou 2 lits simples)
    • Quatre séances de massage de 3 heures avec Pierre
    • Dîner de 3 plats avec vin le premier soir
    • Petit-déjeuner chaque matin
    Les partenaires non participants sont les bienvenus et ne seront facturés que pour leur séjour dans la suite.
    Arrivez 1 ou 2 jours avant la retraite et/ou partez 1 ou 2 jours après la retraite - et bénéficiez de 50% de réduction sur ces nuits supplémentaires !

RÉSERVEZ MAINTENANT :



Contactez Alex Charles à:[email protected]

LE PROGRAMME



MARDI

Dîner de groupe


MERCREDI - SAMEDI
Petit-déjeuner en groupe.
Matinée de formation au massage (10h00 - 13h00)
Temps libre dans l'après-midi pour explorer la région ou se détendre.

DIMANCHE
Petit-déjeuner en groupe

CE QUE LA RETRAITE COUVRIRA



LIBÉRATION MYOFASCIALE :

La thérapie des tissus mous soulage la douleur et les maux du corps, augmente l'amplitude des mouvements et rééquilibre l'ensemble du corps. Elle peut augmenter la récupération musculaire, atténuer les cicatrices et éliminer les adhérences dans les muscles, les tendons, les fascias et les nerfs. Pour ce faire, elle étire le fascia et libère les liens qui existent entre le fascia, les muscles et les os. Le fascia est le tissu conjonctif qui relie et recouvre tous les muscles, organes et structures squelettiques du corps.



THÉRAPIE DES POINTS TRIGGERES :
Technique qui se concentre sur la stimulation et la libération des « points trigger » dans le corps. Ces points se développent à la suite de tensions musculaires dues à des mouvements répétitifs, à une position debout ou assise incorrecte, à un stress émotionnel, à des allergies, à des carences nutritionnelles et à des inflammations. Lorsque nos muscles abritent des points de déclenchement, nous ressentons des douleurs et des limitations physiques. Les points trigger provoquent un raccourcissement des fibres musculaires. La libération des points de déclenchement peut parfois être douloureuse, mais les effets sont durables et profondément transformateurs.

VOTRE FORMATEUR : PIERRE GRAUX



Nous aimons Pierre. Et nos clients l'adorent. Parce qu'il n'est pas seulement un excellent masseur, il est aussi incroyablement gentil et charmant. Et il n'y a rien de tel que de confier ses douleurs à une paire de mains bienveillantes et empathiques. Lorsque nous avons demandé à Pierre de diriger une retraite de massage pour nous, nous étions convaincus qu'il ferait un travail remarquable, transmettant ses connaissances approfondies d'une manière détendue, amicale et experte.

Pierre est venu au massage par le yoga, alors qu'il vivait à Montréal. Originaire du nord de la France, il a déménagé au Canada en 2010 à la recherche de nouvelles expériences et est tombé amoureux du yoga, devenant un instructeur certifié.De retour en France (pour vivre dans notre village voisin de Neffiès), il a décidé de faire le (court) saut du yoga au massage. Il s'est spécialisé et s'est fait certifier dans les techniques de Trigger Points et de Myofascial Release à Montpellier, auprès d'un instructeur israélien de renom.

Pierre est extrêmement passionné par le massage et semble avoir un don étrange pour traquer et libérer les nœuds et les douleurs les plus profondément ancrés dans votre corps. Voici ce que Pierre avait à dire sur sa passion pour le massage :

« Le massage est un cadeau, pour celui qui le reçoit mais aussi pour le praticien. Tous les corps sont différents et chacun d'entre eux vous apprend de nouvelles choses, vous aidant à maîtriser votre technique. Je suis également reconnaissant aux personnes qui m'accordent le privilège de les masser, car elles me font confiance pour les aider à se détendre, à se sentir mieux et à soulager leurs douleurs ou leurs tensions.

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